腰痛に泣かされつづけますか?

腰痛はしつこいです。

ハッキリ言って!


何かのきっかけで腰を悪くしてしまうと
それが癖になってしまうんですよね。


忘れたころにまた腰痛になってしまいます。


なんか腰が痛いなぁ!と思ったらコルセットを
腰に巻いたり



貼り薬を貼ったりして腰痛に備えますよね。



しかし、受け身だけではなく
腰痛になりにくい方法もあるんですよ。


日頃から気をつけているとは思いますが
何かのはずみでまた腰を痛めるとも
限りません。


なので、どうすれば腰痛になりにくくなるかを
解説しています。

腰痛を再発しないようにする方法

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